Fisioteràpia esportiva
En aquest servei, tractem qualsevol tipus de patologia, ja sigui una fractura, una pròtesi, una lumbàlgia, una cervicàlgia, una tendinitis, un trencament fibril·lar, una fascitis plantar, una fase post-operatòria, un esquinç, entre d'altres.
Per donar un bon servei de fisioteràpia, el principal és fer un bon diagnòstic amb proves exploratòries per poder tractar la lesió que origina el dolor/problema d'una manera eficaç i eficient. En aquest cas la majoria de treball que farem serà en llitera tractant la lesió amb diferents tècniques manuals o en el cas que sigui necessari utilitzant alguna màquina perquè ens ajudi a aconseguir els nostres objectius. Tot i això, depenent de la lesió, també podem treballar de forma activa amb alguns exercicis molt bàsics per acabar de donar un punt de qualitat al nostre tractament.
Preguntes Freqüents
Què és la fisioteràpia esportiva?
La fisioteràpia esportiva és una especialitat dins la fisioteràpia que s’enfoca a prevenir, tractar i rehabilitar lesions relacionades amb la pràctica d’esports i l’activitat física.
Quin tipus de lesions tracta la fisioteràpia esportiva?
La fisioteràpia esportiva tracta lesions musculars, articulars, lligamentoses i òssies, entre d’altres.
Quines són les tècniques utilitzades a la fisioteràpia esportiva?
Les tècniques més comunes que fem servir són la teràpia manual, el massatge, la punció seca, l’electro punció, les tècniques manipulatives, la teràpia d’exercicis i l’educació del pacient.
Quan cal acudir a un fisioterapeuta esportiu?
És recomanable acudir a un fisioterapeuta esportiu quan se sent dolor, s’ha patit una lesió, es vol millorar el rendiment esportiu o es vol prevenir lesions.
Quant de temps dura una sessió de fisioteràpia esportiva?
El temps de la sessió depèn de la lesió i de les tècniques que es facin servir. En general, una sessió pot durar entre 45 i 75 minuts.
Quantes sessions de fisioteràpia esportiva són necessàries?
El nombre de sessions necessàries depèn de la gravetat de la lesió i de la resposta del pacient al tractament. En general, es recomana un mínim de 3-5 sessions per obtenir resultats satisfactoris a lesions greus o cròniques. En lesions agudes s’hauria de notar una millora entre 1-2 sessions.
Com es poden prevenir lesions esportives?
La prevenció de lesions esportives s’aconsegueix mitjançant un escalfament adequat abans de l’exercici, un entrenament adequat i progressiu, l’ús d’equip de protecció i la realització d’exercicis d’estirament i enfortiment muscular.
És necessari un diagnòstic mèdic abans d'anar a un fisioterapeuta esportiu?
No cal, però si es té, pot ajudar el diagnòstic i l’eficiència del tractament. No obstant això, el fisioterapeuta esportiu pot fer un diagnòstic preliminar i referir al pacient al metge en cas que sigui necessari.
Puc continuar practicant esport mentre rebo tractament de fisioteràpia esportiva?
Depèn de la lesió i del tractament. En general, es recomana descansar durant els primers dies després de la lesió i seguir les recomanacions del fisioterapeuta esportiu. Tot i això, nosaltres considerem que tinguis la lesió que tinguis, sempre hi ha algun exercici que es pot fer sense ser perjudicial per a la lesió i permetre’ns seguir actius.
Quin és el paper del fisioterapeuta esportiu a la rehabilitació d'una lesió?
El fisioterapeuta esportiu és responsable de dissenyar un pla de rehabilitació individualitzat per a cada pacient, per tal de restaurar la funció i prevenir lesions futures. Això inclou la utilització de tècniques de teràpia manual, exercicis d’enfortiment i estiraments i l’educació del pacient sobre com evitar lesions en el futur.
