Las asimetrías son un factor de riesgo de muchas lesiones, tanto musculares como ligamentosas. Este factor de riesgo se basa en la excesiva diferencia de fuerza entre las dos extremidades superiores (entre los dos brazos) o inferiores (entre las dos piernas). Esta diferencia, se establece como lesiva si supera el 10-15%, no obstante, existe mucha controversia con este porcentaje. Por poner un ejemplo de este factor de riesgo, la pierna más potente podrá generar una fuerza muy grande que se deberá absorber. La pierna dominante, sí que será capaz de absorber dicha fuerza, sin embargo, la pierna no dominante, si tiene una diferencia de fuerza muy grande con la otra, no estará capacitada para absorber estas fuerzas, aspecto que aumentará el riesgo a sufrir una lesión articular, ligamentosa, muscular u ósea. Una asimetría puede darse por las demandas específicas de cada deporte y por el entrenamiento (jugadoras de tenis que juegan básicamente con una extremidad/brazo), por la posición de un jugador (laterales en el fútbol, la mayor parte del tiempo usan la misma pierna), y sin olvidarnos de la más importante, por una lesión previa de alguna extremidad (muy frecuentemente en una de LCA, fracturas, esguinces…)
Dicho esto, remarcamos la importancia que le damos siempre a la prevención de lesiones. Para nosotros es importante detectar estas asimetrías y trabajar para disminuirlas. Si evitas una lesión, estas evitando que aumenten los factores de riesgo de muchas otras.
